Przykłady zastosowania psychologii sportu w życiu codziennym



Fachowe rady pomocne w panowaniu nad podejmowanymi działaniami



Strategie pozwalające cieszyć się sukcesami sportowymi



Zapewnij sobie przewagę dzięki skupieniu i determinacji



Jeśli rozglądasz się za zbiorem niezbędnych informacji na temat dbania w świecie sportu o pewność siebie, wyniki i motywację, masz w rękach właściwą książkę. Prezentowane w niej rozwiązania pomogą Ci w osiągnięciu większego skupienia, wykazywaniu się większą uwagą, zachowaniu spokoju w obliczu presji i okazywaniu sobie cierpliwości - i nie ma znaczenia, jaką konkretnie dyscyplinę sportu uprawiasz. To książka skierowana do sportowców, ale też rodziców i trenerów, którzy chcą zapewnić sobie przewagę wynikającą z wykazywania się odpornością psychiczną. Autorzy skupiają się na problemach, z którymi coraz częściej muszą się dziś mierzyć zawodniczki i zawodnicy, a zatem nie zabrakło tu omówienia kwestii zdrowia psychicznego, uważności czy prężności psychicznej.



W książce:




Wskazówki dotyczące budowania pewności siebie

Metody opanowania sztuki koncentracji

Instrukcje pozwalające osiągać optymalne wyniki dzięki wyobrażeniom i uważności

Omówienie występujących wśród sportowców problemów ze zdrowiem psychicznym

Porady związane z trenowaniem i wychowywaniem młodych sportowców

Anegdoty na temat pracy ze sportowcami



Dane producenta:
HELION S.A., ul. Kościuszki 1C, 44-100 Gliwice, Polska, gpsr@grupahelion.pl, tel. (32) 230-98-63